Today I forgot my camera at home, so you get a boring picture of the keepsake I bought from my yoga studio here in Munich. It's a red towel embellished with the studio's logo and it's awesome, because it's long enough to cover my yoga mat completely... no regular towel does! If you have no idea what Bikram yoga is you might wonder WHY one needs a towel for it anyway. Bikram yoga is a very specific sequence of Hatha yoga postures and it is practiced in a room heated to 105 °F. (You sweat like you've never sweated before, and now you can guess what the towel over your yoga is for.) The practice is very intense, both physically and mentally. I have seen amazing changes in myself, both physical and mental, within only two weeks and it just keeps getting better. Try it if you're interested! Most studios have very generous first-timer packages, for example: 10 day trial for 10 bucks or something similar.
Deutsch: Ich habe meine Kamera heute zuhause vergessen, also bekommt ihr ein langweiliges Photo von dem Andenken, dass ich in meinem Yoga Studio hier in München gekauft habe. Es ist ein rotes Handtuch, das mit dem Logo des Studios bestickt ist. Das Handtuch ist super, weil es lang genug ist, um die Yogamatte vollständig zu bedecken... normale Handtücher sind viel zu kurz! Wenn du noch nie von Bikram Yoga gehört hast, fragst du dich vielleicht, WARUM man überhaupt ein Handtuch dafür braucht. Bikram Yoga ist eine spezifische Abfolge bestimmter Hatha Yoga Stellungen, die in einem Raum praktiziert wird, der auf 40°C aufgeheizt ist. (Man schwitzt, wie man noch nie geschwitzt hat... und nun kannst du erraten, wofür das Handtuch über der Yogamatte gut ist.) Bikram Yoga ist ein Training, dass sehr intensiv ist -- sowohl körperlich als auch geistig. Ich habe nach bereits zwei Wochen unglaubliche Fortschritte festgestellt (körperlich und geistig) und es wird immer besser und besser. Probier es aus, wenn du Interesse hast. Die meisten Studios haben sehr großzügige Anfänger-Angebote, zum Beispiel 10 Probetage für 10 Euro.
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